膝の痛みは薄れてきました。
今週は、積極的にランニングしてたので、回復度を確認するために緑地で走ってみました。
走り始めは痛みがあり、おっかなビックリですけど、入りの２ｋｍは７’４７”。続いて７’４９”。
心拍は跳ねまくりですが、膝の違和感は予想範囲内。
こりゃ復活か？とも思いましたがオーバーペースが祟り、ＬＡＰが落ち始めたところで終了。
明日は慎重に４’１５”ペースで２５ｋｍやってみようかな？
レース２週間前にしちゃ、負荷が高いような気もしますが大阪マラソンは練習のつもりですしね
練習とか言いつつ、４’１５”ペースをやるあたりが欲深い
走るごとに自信と勇気が湧いてきて、確信しはじめてることは良いことです。
