スイムに続いてバイクについて。 最高点は４００ｍ、累積標高差はプラス９００ｍ、マイナス７００ｍ。 この難コース攻略こそが皆生トライアスロン２桁の鍵となります。 ただ速く走るだけでなく、続くマラソンにダメージを残さず速く駆け抜けることが重要なの…

４時に起きたら雨 ５時前にあがり、急ぎ支度でバイク練習開始。 朝霧に煙る清坂峠、路面ウェットでも涼しく快適 時間足りず、亀岡は諦め周回コースから上音羽回って帰宅。 本日メニュー ５６キロ