久々の神戸ナイト。 今宵はnkmrさんとサシ飲み。 向かうは鉄板、ど定番の駅前。 変わらず新鮮激安の魚三昧。 刺し盛りに厚焼き、シラウオ、赤星。 ちょー幸せ！ 東京に支店出して下さい～ 駅前サンキタ店 http://s.tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28021509…

関西に出張兼帰省のため、少し違った朝を過ごした。 日の出4:30とともに起きて砧公園10kmラン。 日中は暑いこの時期もひんやりして気持ち良い。 朝食とラジオ英会話を済ませ、いつもと反対側のホームから電車に乗って新横浜へ。 田園都市線恐怖のラッシュが…

履き古し 息子に譲り 伸びを知る お粗末(´･_･`) 中1のタケ、シューズが一つだと洗えないから臭うらしい(笑) 使っていないシューズあったらタケにあげてと、カミさん。 サイズ訊くと、26.5cm えぇー、もう同じサイズになったの。 身長もそのうち追いつかれま…

YouTubeにアップされていたironman台湾の動画。 知り合い見つけて喜んでいたら私も出演してました。 嬉しいー（≧∇≦）きゃー！ バテバテで死にそうだったラン。 画像クリックしたら、YouTubeにジャンプします。 あかん、燃えてきた(笑)

膝は無茶しなければ順調。 直近の週間練習量をみたら12時間16分。 ピーク期間を18～20時間とすれば62~68%に相当。 思ってた程悪くないな。 6月は、日々の練習量を増やして 80%くらいに戻してみたいね。 サンライズイワタ、申し込みだけでもしてみるかな。 昨…

もう一度、闘ってみないか と定期的にironmanからメールがやってきます。 年代別世界ランキング354位 同国内ランキング16位 他のメルマガは読まずにタイトルだけで削除するのに こいつだけは目を通してしまいます。 ランカウイ、行きたいな。 いかんいかん。…

土曜日にTTC主催の練習に行っってきました。 民宿を拠点にスイム。 徒歩0分で砂浜。1周800mのコースがとれて水深浅く流れも無し。 目の前に富士山。極上な環境だよ！ ウェットスーツあれば余裕の水温。 イベント以外で5月に泳いだのは人生初。 三浦半島、サ…