インターバル練習のペースメーカーを引き受けた時の事。私はペースを確認する際に500ｍ通過タイムを見ますが、トラック競技に慣れた陸上出身者だと400ｍ通過タイムでコントロールするのが一般的なのでしょうか。500ｍなら目標タイムを半分にするだけなんです…

インターバル練習のペースメーカーを引き受けた時の事。 私はペースを確認する際に500ｍ通過タイムを見ますが、 トラック競技に慣れた陸上出身者だと400ｍ通過タイムでコントロールするのが一般的なのでしょうか。 500ｍなら目標タイムを半分にするだけなん…