本日のメニューは、Always be pushing ２２７～２４１ｗで１時間２０分頑張るってメニューなんで TTバイクとエアロロード、どちらが楽なのか試してみました。 ウォーミングアップ２０分済ませてから、 TTバイク（キャニオンスピードマックス）でTour for all…