2013-08-30 オフィスでも大活躍の補給食 走者一爽~アスリートな毎日 システム切換えを控え連日の操作研修。 仕事終ってから毎日3時間コース。 なにも食べないと頭がボーっとする。 こんな時は、レーズンやトレイルミックスが大活躍。 腹持ちいいし、スナックやパンに比べると栄養成分も申し分なしd(^_^o) 昨日のメニュー S 2.2k B 0k R 8k コアトレ 朝泳ぐのと駅往復ジョグが精一杯。来週までの辛抱だ!