2014-08-28 ひつじ雲 走者一爽~アスリートな毎日 雨続きで久々の朝ラン。 大雨が秋を連れてきたようで汗がぐっと減った。 空にはひつじ雲。 皆生から1ヶ月しか経っていないのに・・・ 昨日のメニュー B28k R9k 気持ちいいので朝ランしてから通勤もループ1周おかわり。 レースが決まればモチベーションも戻りそう。 いい季節だ!