昨年の佐木島とコリアではランで
謎の腹痛にやられました。
水をジャブジャブ被って冷えたんだと思うのですが、
その対策の一つとして
馬油を試してみました。
元々はスキンケア用ですが
皮脂に近くて薄く広げると直ぐに肌に馴染むし、
消炎作用があるので日焼け後のケアや
サドル擦れにも使えることを期待していましたが…
最大のネックは、
開封後要冷蔵( ・∇・)
食品じゃあるまいし冷蔵保管とは(笑)
参りました。
遠征には不向きですが
普段の練習用には重宝しそうです。
昨日のworkout
ラン14km
ハード週3週目ですが、週末に備えてちょっと緩めました。
夜は、Amazonプライム・ビデオで
スラムドッグ$ミリオネアを鑑賞。
モバイルルーターのおかげで月々のデータ量を気にせずガンガン使ってます。
