朝から蒸し暑い土曜日
集合場所まで自走55km
とにかく蒸し暑くて水分摂りまくり
それでも喉の渇きは癒せず三郷で離脱
練習会を途中棄権するなんていつぶり？
カスミでオレンジジュース補給したら
元気が出てきて竹林カフェまで
皆んなを追いかけて再合流
ここで12時
これ以上無理はできないと思ってショートカットで帰還して
142kmでゴール
気温35℃オーバーは命の危険を感じました
良い子の皆さんは真似しちゃいけません
昨日のworkout
バイク142km
ランシューズ持ってきましたが1mmも走る余裕無し
そのくらい暑かったです
