引越し準備

単身生活も8年を迎えると荷物が増えてしまいます

ざっくり梱包してCerveloと工業扇は自分で引越し前日に輸送

大物のひとつスマートローラーはバラして梱包

あとはハンガーラックをバラせば準備完了

これで心置きなく家族との旅行を楽しめます♪

昨日のworkout

ラン10km

心拍数を気にせず木陰をジョグ

土道の優しさを久しぶりに満喫

たまにはこんなランニングも良いですね

帰阪して長女と合流

伊根で発泡濁りで一献