2007-04-22 腰が悪いけど８ｈ 走者必衰～故障とケガ～ ミドル週で目標１２ｈに対して未達の８ｈ。。。 出張や通院で練習が出来ず、控えた割には十分かな？ 来週はハード週で１３ｈを目標設定したけど、自重気味に行きます。 ＧＷの練習予定は入っていませんが、ＧＷに頑張るためにも ここは抑えて、抑えて（と自分に言い聞かせてみる・・・）
