ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

5月総括

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皆生まで49日です。
スイム 18回  570分 29,050m
バイク 38回 2,211分 797.5km
ラン  14回  986分 158.6km

全種目とも前月比プラス、ほぼ予定通りだけどランが物足りんです。
ロングの要はランだと思うのですが、せめて200km(もしくは同等の負荷)はクリアせんとイケンのでしょうね。

本日はリフレッシュのためMTBと温泉のお楽しみツアー。