いいのかな？

涼しい～

朝はバイクが遅くて時間不足。
スイム１０分１本勝負
５００メートル５０秒ペースで黙々泳いで終了。
復路は西宮北口までjogしてからにtransit。

給水１回で済ませました。これでいいのかな？その１

冷たいドリンクは良くないと知っていても、帰宅後、飯食いながらミネラルウォーターと缶チューハイ２本
これでいいのかな？その２

明日は新倉敷で商談。
金曜日は休養して土曜日のポイント練習に臨もうと思います。

本日メニュー

５５０メートル
３９キロ
１７キロ