2012-12-10 整える 走者一爽~アスリートな毎日 終日大人しくしていたので、 鼻水と喉の痛みは回復。 咳が残るけど、ダメージは最小限に止められた。 週末は丹波シクロクロス。自転車に乗れない程の劇坂は対策はせず、 コンディション整える事だけ考えよう。 その次のくろんど池は設営お手伝い。 前日から試走出来るぜo(^_^)o 昨日のメニュー R 2k