RAKEさんのアコースティックライブ、良かったです。
（ステージ写真はネットからだよ）
リスナープレゼントに運良く当り、
会社を30分早く抜け出して行ってきました。
曲も知らないのに3列目のど真ん中に陣取って、ばっちりスタンバイ。
3曲しか知らなくても、声量と伸び。なによりステージ近い！
やっぱり生は、良いよね。
後半は足と腰が辛くて運動不足を感じちゃったけど、うん年ぶりに良いもの聴かせてもらいました。
付き合ってくれたk本さん、サンキューです。
昨日のメニュー
ラン12km
腹筋地獄15分
休足日無しでトレを詰め込みすぎたようで足が痛い。
ランニング以外をやりたいんだけど、手軽なのでつい走ってしまう。
故障する前に悪習慣を断ち切らねば。
いっそのこと完全オフにしちまうかな。
腹筋地獄ことシックスパック、本日よりレベル3。
エゲツな～。たまりません。
