本日より社会復帰。
8日ぶりに出社したんですが、エレベーターに乗った瞬間、
「あれ？うちのオフィス何階だっけ？」
フロアが分からず、とりあえず6階をポチって。
1秒の間をおいて、
「あっ！5階だ。」と押し直し。
ロングディスタンスの後、たまにこんなことがあります。
ウルトラマラソンでも同様の体験をした方が居て
会社のロッカーの番号を忘れたとかあるそうです。
本当に一瞬分からなくなるのですが、
皆さんの中で同様の経験をした方はいらっしゃいませんか？
昨日のworkout
ラン7.5km
（レースレポート） Ironman Langkawi Malaysia
10:46:37 総合86位 年代5位
続きを読む（Ironman Langkawi ） day 6 オンナノヒト ズルイデス
アフターレースのお楽しみ。
フルリラックスでランカウイを楽しみました。
レースのダメージは殆どなく
疲れも殆ど感じません。
日の出7:07に合わせてホテルを出発し、
イーグルスクエアまで朝ラン。
月曜日の朝ですが、車は殆ど通らず
公園の脇を抜けて到着。
Ironman のフィニッシャーポロを着たグループと遭遇。
皆さん、考えることは同じなのかな。
12時にチェックアウト、17時ホテル発なので、かなりゆっくり出来ます。
リゾート気分を味わうためにホテルのプールへ。
ひょうたんのような形をしたプールですが、最長部は25mあったんで
リカバリースイム。
気がつけば1000m、1分50ペースで泳いでしまい
完全にこのペースが身体に刷り込まれてますわ。
お昼時になったので地元で有名なコーヒーショップ、
Old town white coffee へ。
コンデンスミルク入りの甘〜いコーヒー、kopi
めっちゃ甘の組み合わせですが、
これがマレーシアのソウルフード。
フードメニューも充実しているので
ちょっと軽食を取りたい時にも便利ですね。
クライマックスが、エステ。
人生初エステです。
たくさんあるメニューの中から、
リフレッシング プログラム（90分、198rm = 5346円）をチョイス。
足湯、ホットタブ、アロマセラピー、フェイスマッサージ。
気持ちの良さに何度か記憶が飛びました。（ヨダレ出して寝てたかも？）
これ、気持ちよ過ぎです。
次回は到着初日に行きたいくらい。
思わず、feel well〜、Wow good smell 〜とか声漏らしちゃいました。
腕にレースナンバーが残ってたので
remove しても良いよとか
ちょいちょい話しながら90分を満喫。
ジョセイノミナサン、コレヲヒミツニシテマシタネ。
ズルイデース。
昨日のworkout
スイム1km
ラン5km
ランカウイ滞在もこれにて終了。
名残惜しいですが、日本に戻ります。
（Ironman Langkawi ） day 5 コナ出場
Ironman 卒業を決めた翌日に、
神様のいたずらか、コナ出場が決まりました。
コナ3勝のCraig Alexanderと握手して、
テンションMAX
卒業と同時に卒業旅行が決まって
妙な気持ちです。
今シーズンは、新たな取り組みとして、アメリカのチーム Endurance Nation の
オンラインコーチングを受けていました。
自分の経験を捨てて、コーチを信頼して頑張りました。
ここに至るプロセス、そして努力が報われた事に大きな達成感を得ました。
前回のコナは出場することだけで舞い上がっていましたが、
今回は地に足をつけて挑みます。
World championshipですから、周りのレベルは世界一高く、
自分はその場で戦えるようなレベルにありません。
世界中の予選で1位になった選手が集い覇を競うのですから5位に出る幕はありません。
今回1位の星さんとは大きく離れ、2〜4位とも絡めていません。
これが私のレベルです。
かと言って、ただ参加すれば良いとも思いません。
今回以上に身体を仕上げて、自分の力を出し切る。
この一点にだけ集中してWorld championship に相応しい走りをしたいです。
興奮度合いは、コナ初出場の時の半分くらい。
冷静でいられるのは、コナ出場を気持ちのどこかで想定していたからだと思います。
（Ironman Langkawi ）速報
アスリートトラッカーで途中消えたようで御心配をおかけしました。
無事にゴール（オマケにエイジ5位が付いてきた）
ゴールはまだまだ続いています。
レースレポートは帰国してから書き上げようと思います。
今回も目標に掲げていた
『力を出し切る』を達成する事ができました。
一片の悔いもなく、Ironman から卒業出来ます。
（Ironman langkawi ） day 3 レース前日
ムスリムの国では金曜日がお休み。
ただし、Ironman を翌日に控えた私たちには無関係で
朝から着々と予定を消化していきます。
ブリーフィングとランギアバッグ預託。
大型バスに全員分のバイクと人を乗せて
バイクのチェックイン。
出口近くでプロ選手の隣の列にバイクセットして
バイクギアバッグも一番端の列。
これが、AWA の特権。
チヤホヤされてるぞー！
全ての準備が整い、カフェで休憩。
ホテルに戻り、勝負メシ。
レストランに持って行って電子レンジで温めて貰った、
鯖カレーと
赤飯ハヤシ。
全てがOn track 、いよいよレースです。
The time for me has come. Let’s showtime!
#endurancenation #EN
