T100はスイム2km、バイク80km、ラン18kmで競うフォーマットだけど
男女共にスイムではトライシャツの袖を通したまま泳いでいました
2022年のKonaではほとんどのプロ選手がトライシャツを脱いで
スイムスキンを着ていたので対照的です
よりスピードが求められるレースでのトレンド
素材の進化で脱がなくても快適なのか速くなったのかもしれません
賞金総額＄700万（10億5000万円）って凄い大盤振る舞いですが
沿道には観客の姿がないのでネット中継の広告料だけで賄うのかな
昨日のworkout
スイム2.5km
ラン13km
100m x20 の2分回し
4ビートと2ビートのミックスだけど
スイムタイムは明らかに楽に速くなってます
今回、島へ帰った目的は
・父の見舞い
・母の認知症の確認
・両親の確定申告
でした
父に続いて母も入院では大ピンチです
父が倒れる前に母の異変に気づいていて
年末に帰省した妹も心当たりがあり心配を口にしていました
一緒に3日過ごしてみると
物忘れが激しく半日で同じことを6回も繰り返すことから不安が募りましたが
部屋は掃除されていて身支度もキレイです
料理もできますし時間や場所の認知も問題なし
怒りっぽくなったり落ち込んだりすることもなく
毎日30分のウォーキングを日課にしていました
認知症疾患医療センターへの受診も約束通り行ってくれて
診察室にいる担当医からお電話をもらいその場で未病の診断と
今後は誕生月の定期受診を決めました
病院に行きたがらない母が自ら約束を覚えていて
受診した時点で大丈夫だと安心しました
父が倒れてから丸2ヶ月
折に触れ思うのは兄弟家族のありがたさです
病院相談員とのやり取りは妹が窓口になってくれ
兄は帰省して平日のサポートを引き受けてくれました
母も80歳ではじめて確定申告にチャレンジ
私も確定申告などフォローをしました
もし一人っ子だったら面倒が多すぎて途方に暮れていたと思います
少子化の時代ですが兄妹3人居れば心強く
無敵だと思いました
昨日のworkout
バイク30km
ラン6km
NHKで2月にOAされていた小豆島～沖ノ島の渡し船に乗ってきました
小豆島には高校卒業まで15年住んでいましたが
島の反対側で渡し船があるなんて全くその存在を知りませんでした
しかも名曲「瀬戸の花嫁」のモデルになったなんて初耳です
こりゃ乗るしかないでしょ！
近隣に駐車場はないので少し離れた漁港から歩いていきました
看板を目印に細い路地を曲がると桟橋があります
先客のおばあちゃんと話して
次の出港まで30分もあったので近隣を散歩
時間通りに戻っってきたら既におばあちゃんの姿がなく出港した後でした
あらま
でも定刻にも船を出してくれるんです
島民は全員が漁師で各家庭が船を持っています
高齢者や通学生が渡し船を利用しているそうです
船内には手作りの観光マップ
しっかり瀬戸の花嫁と謳っています
沖ノ島への架橋工事がすすんでいて
完成する2年後には渡し船は廃止になります
所要時間2分で対岸の沖ノ島へ着岸
おばあちゃんのお話では夏はお孫さんが泳いで遊びにくるんだとか
大潮の時には流れが速いそうですが小潮なら大丈夫らしいです
ちょっとチャレンジ心をくすぐられますね
沖ノ島は端から端まで走って10分少々
次の船までに50分もありましたが
渡し船乗り場まで戻ってきたら船頭さんが「帰るなら乗せてあげるよ」と
声をかけてもらい臨時増便で小豆島へ戻ることができました
町営なので無料で乗船できます
久しぶりに讃岐弁を聞けてココロズキズキワクワクでした♪
（重要注意）渡し船乗り場には駐車場も駐輪場もありません
せめてバイクラックでもあれば良いのですが島民の生活の足ですから
観光目的は憚られるかもしれませんね
昨日のworkout
バイク30km
ラン6km
いつもの鉄板メニュー
320w 90" x8本
キツさは変わらないと思ったら余裕がでてきました
これからはキッチリ320wをキープできるようにしてみます
なんと小豆島には魚を売っているDAISOがあるんです
新鮮な地モノを安価で買えるジモティー御用達ショップです
表は普通のDAISOですが中にはいるとお魚の看板あり
おそらく店舗オーナーの親族が漁師なんでしょうね
当然のことながら100円ではありません
スーパーには地元の魚が無いのに
ダイソーには置いてあるってこともあるようです
夕方4時で売り切れ覚悟でしたが
運良くシタビラメ（地元ではゲタと呼びます）がありました
レジ奥には保冷用の氷もあります
肉厚でうまそうです♪
フライにして炊き込みご飯と一緒にいただいました
美味いです
昨日のworkout
スイム2.5km
ラン5km
東京に戻ってきました
出張と帰省中はランニングしかできなかったので本日はスイム
楽に4ビート以上を打つ練習
ストロークが減って1本1本強く掻くようにしています
島に帰ってきてパロトールラン
そう言えばトライアスロンのエリート選手
三宅真一くんの会社はこの辺りだぞって思って立ち寄ったらまさかのご本人登場
そりゃ見知らぬ人が家の前で写真を撮ってたら不審がるよねｗ
小中高と同じで実家は300mしか離れていません
でも学年違いで接点も面識なくて話したことすらありませんでした
トライアスロン界は狭くて共通の知り合いを通して
お互いがお互いを認識していることは分かってたんで
私が名乗ったところで「あ～ブログの」って直ぐに通じる不思議さよ
コロナ禍で競技は4年前に引退して今年から香川県の監督業を引き受けたそうです
腰が痛くなってから呼応するように膝や足首が痛くなって
ごまかして競技することが難しくなったそうです
これからは監督として後進の指導にがんばってもらいたいです
ところで長年の謎
温水プールのない小豆島でどうやってスイム練習をしていたか？
を訊いてみました
卒業した学校のプールで清掃ボランティアやって
使わせてもらっていたそうです
長くても泳げるのは6月から8月まで
そんなハンデをもろともせずトライアスロン日本選手権に何度も出場し
ローカル大会では優勝を積み上げてきたんですから
大したもんです
これから益々のご活躍を応援しています！
昨日のworkout
ラン13km
ただジョグするのも面白くないので近隣パトロール
地元の特養をまわってみたんだけど
マリアの園もはまひるがおも急峻な坂道を上った先にあるし道は細いので
母の運転はあぶないです
送迎サービス使う方向で考えます
自宅PCのPINがわからず入院中の父を訪問
脳にダメージがあるのでダメ元でラップトップを持っていたんですが
指が覚えていました！
他のことは覚えていないのに奇跡です
おかげでAmazonの定期購入をストップできて諸々を確認できました
大阪にきて一番おどろいたのは万博グッズ
街のあちこちにマスコットのミャクミャクが目に付きます
新大阪駅にはグッズ販売コーナーがあるし
メトロ改札にはステッカーが貼ってあります
東京では万博の「ば」の字も見ませんが
オリンピックの時と同じ現象だと感じました
Tokyo2020大会は東京のお祭りであって日本全体では盛り上がっていない
大阪万博は賛否両論があるし工期遅れで開催すら不安視されていますから
東西の温度差がより際立っています
万博もオリンピックも景気回復の起爆剤になる時代は過ぎ去って
税負担を心配するお荷物イベントに成り下がったとように感じます
昨日のworkout
ラン8km
ワンコのおさんぽしてから午後移動で小豆島へ
父の退院前に自宅環境のチェック
階段の上り下りは大丈夫ですがトイレや風呂が難関
母はなんとかすると心強いのだけど物忘れがひどく心配な状況
こまったことだけど本人たちの希望に沿って一緒に考えます
遠距離介護はたいへんです
