そんな様子を横目で見ながら、仕事関係の皆さんと皇居ラン。
トライオンや和美さんから逃げきるため少しだけ頑張って20km。
4分30～40で復調傾向。ありがたや。
ご飯食べて、その足で東京マラソンエキスポ。
今年も大盛況で人をかき分けて進む先は、アスタビータのブース。
事前告知なかったけど去年と同様、特売ありました。
ひとり3本までなんですが、これだけで定価より9000円もお得なんで
来る価値あります。
それから色々貰った中で一番役立ちそうなのは
東京メトロ特製応援マップ。
コース図はもちろん
各地点の予想通過タイムが付いています。
選手の通過地点を追いかけるアプリとあわせて
毎年重宝しています。イイぞ、東京メトロ！
後は、ブース巡りと有名人探し。
各シューズメーカーの巨大ブースに
ミーハーなんで撮っちゃいました。
東京マラソンに出場しなくても、エキスポは楽しめます。
昨日のworkout
バイク33km
ラン26km
