ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

Cheat day

f:id:kus110:20210111202035j:image

 

TOEICが済んで遅まきながら1日遅れの誕生日ケーキ。

まいばすけっとで30%オフのやつね。

結石防止で控えていたチョコレートも食べて背徳感満載。

あ~、スッキリした。

 

夕方、予約していた本を受け取ったんだけど厚さにドン引き。

マンガ本も予約しておいてよかったw

f:id:kus110:20210111202039j:image

 

昨日のworkout

バイク39km

 

f:id:kus110:20210111202242j:image

 

TDZ#2は、リッチモンドの世界戦コース。

先頭集団に飛びついたけど中盤で脱落。

散々脚を削られて、ゴールスプリント前に前走に千切られチーン。

練習はうそをつきませんね。