風邪にはウナギが一番！
てな訳で銀座でうなぎをいただきました
ブランドショップが立ち並ぶ様は同じでも
表参道と違って銀座はゴージャスで人が空いてますね
老舗の鰻屋さんに突撃
狭いお店で私たちが一番乗りでしたが
すぐに待ち客の列ができました
私は風邪回復に
誘ってくれたMMさんは週末の館山OWSのために
スタミナを補充
これで回復まちがいなしです
昨日のworkout
ラン20km
Split Runの予定だけど早朝にまとめて実施
前半wahooのHRトランスミッターが暴走しエラー値吐きまくり
電源入れなおして再接続させて復旧させました
最近走っていないので134～143拍をうまくコントロールできず苦戦しました
今日はペース上げて距離も走るからエンドルフィンスピードを履いたんだけど
1年8か月経過するとミッドソールが硬くなって反発感喪失
アウトソールが擦り切れるまで厚底練習シューズとして使います
どんなに相性の良いシューズでも硬化するので
美味しい時に使い切った方がいいです
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
