守谷のビール列車が申込者不足で運航休止になって
篠さんが用意してくれたBBQ
ただ飲むだけじゃすまないのが関鉄の掟
常総運動公園出発ゴールで河川敷を2往復+公園外周ぐるぐる
メタスピードエッジ+をテストしたんですがヤバいです
外見上の印象でメタスピードスカイに近いシューズをイメージしていたんですが
ミッドソールの密度が高まって着地音が変わっていました
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
跳ねる感じも上々でよく転がるのでピッチが上げやすいです
詳しくは別の機会にまとめますが
現役時代に履いていれば2時間40分を切れそうな飛び道具でした
本日ジョグ移動含め30km+事前足慣らしで3kmほど走っていますが
かかとのアウトソールがないため摩耗がひどく傷みが目出しました
前作同様一発勝負シューズですね
スカイエッジ+の実力を感じたのはキロ5ペース
心拍数は136程度で鼻歌混じりで刻めます
その後はビルドアップしてキロ4分30→4分15→4分と上げていきましたが
足をためることができるので余裕がもてました
あまりにも気持ちよく走れるので
後先考えず飛ばしましたがダメージ僅か
同じ人間なのにシューズで大違いです
その後はプールでクールダウンしてから
BBQ→たこ焼き屋で2次会
シーズンオフを愉しみました
昨日のworkout
スイム1.5km
ラン30km