ナリチュウさんを誘って竹林ライド
TETSUOのアームレストを観たくてお願いしました
NEO TAO X3は左右一体型でボトルやサイコンも装備できる上に
ハーフレングスだから安くて軽いのです（今なら12％オフ！）
課題もあるけどメリットが上回る良い製品だと思います
詳しくは別途ポストしますね
朝は7℃しかなかったのにお昼前には17℃の陽気
気持ちよくサイクリングできました
竹林でみそおにぎりを食べて動画撮影して帰宅
地元在住の日本チャンピオン織田聖選手が監修したコース
あ～見に行きたかったです
つづけてPOOL PARK BANDの新製品を試すためにプール
従来品も大満足ですが正常進化したREDは課題を修正してきて
超満足に逸品です
こちらも近々レビューをポストしますので乞うご期待
従来品のレビューはコチラ
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
昨日のworkout
スイム1.5km
バイク103km
ラン2km
バイクから戻って昼食はパンで簡単に済ませてプールへ
（90分くらい間隔が空いたんだけどね）
スイムは100m2分05秒まわしで20本の予定だったんだけど
1000mから内側広筋がピクピクしはじめ1500mで一旦退水
ストレッチしたけど縮めた筋肉が連鎖的に痙攣しはじめたので
途中棄権しました
練習もしていないのに欲張り過ぎました
