1週間のレンタル期間を終えてDeviateを返却しました
ラストランはNamban night
今夜のメニューは、1500 -> 500 -> 1500 -> 500 -> 1000 -> 1000m
1st 3'29"/km換算 398w
身体は元気だからミスファイヤ気味
2nd 3'12"/ 377w
3rd 3'29"/ 400w
結構がんばる
4th 3'14"/ 362w
頑張り過ぎないようにコントロール
5th 3'24"/ 402w
ここから本気だけどタイム伸びず
6th 3'16"/ 406w
頑張りました
ペースとパワーは微細な差が生じるのね
フォームが崩れるとパワーが上がってもペースは上がらないのかな
Deviateを1週間履いたけど今日が一番足に合っていました
初日に感じたソールの反発による足指の痛みがなくクッションが馴染んだのかも
アウトソールの減りは早そうです
1週間でスピード練2回とペース走1回で負荷が高かったとはいえ溝が消え始めてます
普段の練習でガンガン使っていたら400km～500kmくらいで寿命を迎えそうです
総合的には気に入ったので12000円をターゲットにして探してみます
プーマさんありがとうございました
昨日のworkout
ラン19km
