山田〜高野台〜佐井寺パトロールラン

雨に予定を阻まれて午後からご近所ラン

ホームレス中学生の舞台となったマキフン公園を過ぎて山田方面へ

ワークマンが近くにできてメッチャうれしい

オープンしたら毎月ここで買い物します

イカリスーパーから住宅街を抜けて千里緑地

ここで昔アカゲラを撮ったことあります

吹田って本当に野鳥が多くて自然豊かです

菩提池の周りはぬかるんでいたので回避して

佐井寺と伊射奈岐神社を抜けたところに魚バルを発見

看板がなければアパートと見間違えてしまうようなお店で

完全な隠れ家です

少ないですが高レビュー

ランチ営業がないのが残念ですがここは開拓しておきたいです

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昨日のworkout

ラン7km

距離を走っていないのに膝と足底筋と足首が痛いです

本格的に痛める前にちゃんと休んでリセットせねば

夜は日本酒三昧で天国です