ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

(読書)同志少女よ敵を撃て

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2022年本屋大賞受賞

461ページからなる本編を3日ちょいで読み切りました

毎晩寝る前に本を読むのですが2日目以降は止められず

消灯時間を毎日30分以上オーバーしてしまいました

 

1942年激化する独ソ戦を舞台にスナイパーの少女の目を通して語られる狂気の世界

 

本作の紹介文の末尾に

おびただしい死の果てに、彼女が目にした“真の敵"とは?

とあります

 

戦場という歪んだ空間に最適化された人々と心の闇

 

敵を撃ち殺した数を数えて名誉心を満たす狂気

仲間との連帯感を高めるために輪姦に加わる狂気

命がけの世界には道徳や条約なんてありません

加害者と被害者の受け止め方の違い

平時には気づかない心に巣食うひとりひとりの闇こそが真の敵です

 

 

 

第二次世界大戦(WW2)が終結して78年目ですが

一度も世界から戦火が消えたことはなく

ウクライナでは今も当時と同じ狂気が覆っています

 

フィクションであるのに時代考証がしっかり行われ

ストーリーが肉付けされているので

映画アメリカン・スナイパーや小説坂の上の雲と似た

重くて厚い後味が残ります

 

間違いなくオススメの一冊です

 

(渋谷グルメ)夜練の強い味方 もうやんカレーのランチブッフェはカレー+野菜が最適解

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最近リピートしているもうやんカレー

がっつり食べたい時にぴったりでランチタイムはいつも行列です

 

 

お代わり無しで皿に乗せ放題なら999円

 

サラダバーと総菜バーで皿の半分を埋めて

皮つきじゃがいもと西新宿式タンドリーチキンをのせて

カレールーをかけたらケッタイな一皿のできあがり

 

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カレーうどんと米をトッピングしたけど余計だったわ

これ食べると夜までお腹は減りません


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そして今夜のメニューはスイム

上原中学校プールは速い人用が2レーン確保されているので気に入っています

 

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2日以上空くと泳ぎを忘れてもがくだけ

ボリュームは増えたし平均スピードは上がっているから良いんだけど

心拍数が上がり過ぎのように思います

 

これまではもがいても150bpmだったのに

大丈夫かな俺の心臓は?

最終診察なので先生に訊いてみます


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昨日のworkout

スイム3km

ラン10km

クールダウンはたっぷりしっかり

 

不整脈の最後の診察を前に心臓の動きをチェック

 

TDW#2のショートコースに出走しダッシュはせずに100位グループで巡行

最終局面でスプリント開始

 

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最後はタレて2人に抜かれたけど最高192bpmまで追い込めました

 

 

その後は10分かけてクールダウン

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心拍数の推移がいびつなのはエラーとして

上がった心拍数は3分ほどで落ち着きました

 

 

ZWIFTの画面では最下段に心拍とパワーが出るんだけど

端から端までが10分

 

脈拍が落ちるだけじゃなく

低く安定するまでゆっくりダウンするように心がけています

 

昨日のworkout

バイク33km

ラン2km

シーズン序盤はケツが痛い 水明荘合宿 2023.03 day 2

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朝風呂と朝ごはんを楽しんでからゆっくり帰宅バイク

菜の花が咲き誇る江戸川CRをサイクリングすると心洗われます


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脚の疲れと同じくらい気になるのがケツ

シーズンオフはケツの形が変わるんですかね

サドルの圧迫痛がつらかったです

履いているニッカは秋と春にしか出番がないので見た目はきれいだけど

パッドがへたっているのかもしれません

ニッカにこだわりはないしAliなら安価だし

2シーズンくらいの買い替えで良いかもしれませんね

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(追伸)少なく見積もっても13年もののパンツでした

この写真、故高木さんが撮ってくれた思い出の一枚です

 

scribbleofbourgogne.hatenablog.jp

 

昨日のworkout

バイク55km

水明荘合宿 2023.03 day 1 bike 157km run 2km

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昨年10月のKona 以来のバイク

サイコンがオートポーズ外れてるわ

操作方法や自転車のチェーンキー忘れるわで終始落ち着かないride でした

 

花粉を除けば絶好のコンディションなのに

脚が売り切れてしまいキツかったです


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久々の竹林カフェを楽しんで

夕方から合宿本番


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ヒールで乾杯して


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たくさんのおかずを肴に美味しい日本酒を楽しみました

 

七田は微発泡のにごりで飲み疲れずお気に入り

甲子(きのえね)春酒香んばしは甘くて女性チックな優しい味でスタートの一杯やデザートと一緒に楽しめました

酔鯨は辛口で三酒三様の組み合わせ

3人で二升八合のほとんどを飲み干したのは流石です

 


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今年もぼちぼち身体作っていきます


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昨日のworkout

バイク157km

ラン2km

 

バイクで足が売り切れましたが

ブラックランに行くゲジさんのお供で自分も走りました

一人だったら絶対やってません

他力って大事ですね

花粉ワチャチャ

花粉にやられて鼻水が止まらず

前夜にたまらず平成29年(5年前)のエバステルを服用

 

鼻水はとまって眠れたんだけど

翌日になっても眠気は抜けず

腹もあまり減っていないような気がして

ご飯は普通盛り(一般人の食欲になったのだ)

 

薬のせいなのか副反応なのか

単に仕事をしたくないのか(たぶんこれ)

何も手につかず

練習はお休みし早く寝て回復に努めます

 

昨日のworkout

ラン7km

 

Ironman Malaysia ツアーは前回から5万円プラス

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ホスピタリティツアーズからIronman Malaysia 2023ツアーの案内いただきました

水曜発~火曜日着7日間ベイビューホテル2人部屋だと

159,800円+サーチャージです(成田関空とも)

 

前回2019年は109,800円+サーチャージで丁度5万円のアップとなりました

コロナ以前ならヨーロッパとまでは行きませんが

かなり遠方の大会並みの費用です

 

安くあげるなら個人手配+Airbnbですが

クアラルンプールで一泊することなく

早業の乗り継ぎとバイクケースの遅延のピックアップと

その他のオプション(これが実にすごいのよ)を鑑みると

ホスピ一択です

お金は頑張って稼げばいいのですから

 

 

昨日のworkout

バイク49km

ラン8km

 

 

Tour de Wattopiaが開幕しました

経験値(XP)が2倍つくボーナスイベントなのでウォーミングアップもTDW

昨日のスピード練習で心臓も脚もガタガタなので程々にしました

 

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昼はもうやんカレーで食べ過ぎたので

晩御飯は軽くして

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夜はマーベリック

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