スーツランに最適な季節

朝は今期最低タイの4℃。

ピリッと冷えた空気の中をビジネスマンのコスプレしてジョグ。

片道2.5kmじゃ汗もかかない。

トレーニングにはならないけど痛勤電車にくらべりゃ超快適！

よい季節になりました♪

昨日のworkout

ラン11km

ローラー台のやり過ぎでケツが痛い。

今夜は久々に夜ラン。ピリッと冷えた代々木公園で若者が露天宴会。

若いってすごいな。