術後の睡眠品質の低下 連日50を下回る睡眠スコアにストレスMax 夜中に何度も目が覚めることはもちろんのこと 汗をかかないため体内貯水ダムが決壊したみたいに何度もトイレにいきます そして便秘気味・・・ 現状を解決するためにはランニングが必要だろうと …
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