練習しないと、こんなにも時間が余るんだ！
朝はゆっくり目覚めて、紅茶を飲んで朝ご飯食べて。
Amazon Prim Video で『手紙』観てお昼すぎ。
少しでもカロリーを消費したくて、電動自転車のアシスト機能を封印し鉄下駄トレ。
デュー山田まで往復６ｋｍ、電チャのカミさんとバトったところで
トレーニング効果はなく、腹が減らない。（これが一番ショック）
夜までが長いし、夜からも長い。
１日ってこんなにも長いんですね。
時間はあっても英語の勉強はいつも通りの１日１５分。
結局、苦手なことは後回し。
本人の意思次第なんです。
昨日のworkout
バイク６ｋｍ
