多摩センター前の極楽湯をスタートして、
東京とは思えない景色の中を進む進む。
成人の日は穏やかな日差しでポカポカ。
Ｔシャツで丁度いい。
自販機が売り切れちゃった。
ネクターって普段飲まないけど、
ここで飲むと格別に美味いです。
そして、なによりパワーとテンションが上がります！
エイドステーションにも置いてくれないかな？
東京近郊で走れる多摩丘陵トレイルは貴重です。
かなりウロウロしました。
今回もカドカドさんがアテンド。
いつもありがとうございます。
昨日のworkout
ラン２６ｋｍ
久しぶりにトレランシューズ（アシックストラブーコ）着用。
いったいいつ買ったんだ、これ？
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
もう７年も前！
走っている最中、加水分解してソールが砕け散らないか冷や冷やでした。
新品でもEVAは１０年で加水分解で使えなくなりますから、
どんなシューズでももったいぶらずガンガン使うことが吉ですね。
走り終わって極楽湯。
成人の日スペシャルで酒風呂を堪能。
でも、ぜんぜん酔っ払いませんでした。
風呂上がり、そのままフードコートでイチボ丼と温そばセット。
ランチビール（＋生大）でご機嫌さんです。
