day 1と同じく5：30起床、6：30スタート。
身体が重いことは想定内。
2時間で81kmを積み上げてからオフィス勤務。
ヴァーチャルライドだから予定よりもかなり前倒しで進行。
J-wave聴きながら気を紛らせるのも良いわ。
仕事が押して夕食の時間がない。
仕方ないのでフルーツグラノーラにオレンジジュースをかけて食べる。
シリアルバーと同じだからエネルギー補給にぴったり。
クリスマスなんでバスチーも追加。
どうせ燃えちゃうんだから何喰ってもOKです。
夜は無理せず2時間ライドで80kmの積み上げ。
合計385km、3日目でゴールできる見通しが立ちました。
昨日のworkout
バイク162km
ラン5km
澄んだ冬空、いいですね。
暖かいのも今日まで。また寒さがぶり返すらしい。
屋内バーチャルライドだから3日で済ませられるけど、
冬の屋外じゃ簡単には達成できないでしょうね。
