見逃し配信で東京オリンピックロード女子個人タイムトライアルを鑑賞
注目したのは銀メダリストのM.Reusser選手
アームレストが高いんです
エアロポジションで大切なことは頭と肩の高さをそろえることと同時に
拳と頭の隙間を埋めることだと考えている私にとっては
彼女のポジションは理想的です
20kmをAve 40km/hの彼女のポジションが正解なら
180km 30km/hの私でもエアロ効果を享受できるはずです
窮屈と速さは無関係で
快適でエアロ効果のあるフォームで
省エネ走行を求めています
動画が粗くて不鮮明ですが
サドル高と同じ高さではありませんでした
TT用ワンピースはレースナンバー用の透明ポケットが装着されています
エアロ効果を狙って多くのナショナルチームが採用していました
これも画像不鮮明ですがフカダマジリングのジャージですよね
滋賀県から応援おつかれさまです！
昨日のworkout
バイク33km
ラン4km
オリンピック効果でモチベーション高めです
ワークアウトメニューをやってブリックランもやってしまう自分ｗ
メンタルの影響はでかいですね
