Noosa13の走行データを冬気温の下であらためて取得
エンドルフィンスピードと比較していみたら興味深い結果になりました
1km x 6本の5本目はデータがかけ離れていたので
2~4本目（1-5km区間）平均で比較してみました
エンドルフィンスピードではキロ5秒速く走っているのに心拍数は3拍も低いんです
気温は2.5℃も高いにも関わらず好記録をマークしたのは歩幅が長くなったからでしょう
（ストライドが7cm伸びて設置時間が12少ない）
エンドルフィンスピードの優位性を示すデータになりましたが
Noosa13はキロ5分がスイートスポットなので得意分野が違います
激しく使ってもソールが減らないし膝へのダメージを緩和するので
練習とIronmanのラン（サブ4）には最適だと思います
昨日のworkout
スイム2.5km
ラン6km
チーム忘年会は原宿のメキシカン
ロシアンハラペーニョはまさかの全員アタリ（ハズレ？）
ワイワイガヤガヤな夜を満喫しました
