真下を見て泳ぐ

自宅待機と大阪ワーケーションで2月はプールから足が遠のいていました

そして本日2月初泳ぎです

自宅待機前にLapulemのポストを見て

いつも前を見て泳いでいることに気づき

真下を見て泳ぐフォームを試したかったんです

目線を真下にすると体の軸が不安定になります

目線を前にやると視点が定まって身体が安定しますが下半身が沈みます

頭は真下を向きながら上目遣いで前を見るんだと思うのですが

なかなか泳ぎが定まりません

試行錯誤を続けます

昨日のworkout

スイム2.5km

ラン8km