私は右利きなんですが左腕は力が出ません
25ポンド（11.3㎏）のケトルベルでショルダープレスをすると
左右差を実感します
2月からリモートの回数が減りましたが
隙間時間の気分転換にショルダープレスをやってみます
昨日のworkout
バイク36km
今夜はNamban night
やる気満々で外に出たら雨が降り始めていました
急いでZWIFTに切り替えてスタート直前のJETTグループライドに参加
（未完走のTDZ#8は時間があわず）
JETTははじめて参加したのですが統率がしっかりとられてて
日本人らしいキッチリさを感じました
最後の1kmはフリー走行
みんなガンガン踏んでいきます
僅か1kmでも最後まで押しきれず中だるみ
これが今の実力です
