今日のメニューは2時間のABP
屋内だとツライだけなので一番近い実走ルート
大井ふ頭に行ってきました（うちから30分）
日曜日はほとんどトラックは走っていないし
信号に捕まったらUターン繰り返してノンストップ
新しく買ったレックマウントのサイコンマウント
こいつは優秀で10社のサイコンに対応しています
ガーミン
パイオニア
レザイン
ワフー
ブライトン
エクスプローバ
シグマ
サイコン買い換えても安心です
マウント側に僅かな調整機能が付いてるし
片持ちタイプなのでパッドが左右に僅かに動かせるようになりました
![REC-MOUNTS(レックマウント) TT/Aero バーマウント タイプα (10ブランド対応モデル) [TT3α] ガーミン,キャットアイ、パイオニア、レザイン、ワフー、ブライトン、ジャイアント,エクスプローバ、シグマ、ポラール、対応](https://m.media-amazon.com/images/I/41LpDh0CwpL._SL500_.jpg "REC-MOUNTS(レックマウント) TT/Aero バーマウント タイプα (10ブランド対応モデル) [TT3α] ガーミン,キャットアイ、パイオニア、レザイン、ワフー、ブライトン、ジャイアント,エクスプローバ、シグマ、ポラール、対応")
![REC-MOUNTS(レックマウント) TT/Aero/DHバーマウント タイプα (10ブランド対応モデル) [TT4α] ガーミン,キャットアイ、パイオニア、レザイン、ワフー、ブライトン、ジャイアント,エクスプローバ、シグマ、ポラール、対応](https://m.media-amazon.com/images/I/41kcAX1EdoL._SL500_.jpg "REC-MOUNTS(レックマウント) TT/Aero/DHバーマウント タイプα (10ブランド対応モデル) [TT4α] ガーミン,キャットアイ、パイオニア、レザイン、ワフー、ブライトン、ジャイアント,エクスプローバ、シグマ、ポラール、対応")
今日はアームカバーを着けず生腕で乗ってみたんですが
追加した丸いスポンジは汗で滑ることが発覚
オリジナルのアームパッドの下に入れた方が良さそうです
フロントハイドレーションは快適なんだけど
エアロバーの幅を詰めたいのでアクアライトを使うか思案中です
昨日のworkout
バイク65km
暑くなる前に練習を終わらせて午後からNetflix
サンクチュアリ観たかったんです
全8話一気観（binge-watch）
面白かったんですが最後は白黒はっきりさせて欲しかったな
