効果抜群！加熱式加湿器で花粉を撃退🔥

花粉飛散がトップピークを迎えていますが

いよいよ花粉症克服が現実味を帯びてきました

2019年塩化亜鉛による鼻粘膜の戦闘力アップ（鈍化）にはじまり

鼻うがいとワセリン塗布など様々取り組んできましたが

The last pieceは加湿器でした

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2～3畳用の簡易なものですが在宅時はずっと点けっぱなし

寝る時も点けています

もちろん床の拭き掃除も欠かしませんが

加湿器のおかげでハウスダストを含めて花粉が舞い散ることを抑えているようです

症状ある方は簡易なものでも導入することをオススメします

唯一の不満は加熱式ゆえの沸騰音です

夜中もポコポコ音がします

加湿効果を高めるため枕元に置いていると音が気になります

静音タイプの超音波式はタンク内での細菌繁殖が嫌なので

加熱式で静音タイプがあれば買い換えようと思っています

昨日のworkout

バイク23km

ラン6km

本日もBig spin #2 standardに参戦

グループライドなので順位はつきませんが

足の揃ったメンバーでドンパチして追い込めます

ワークアウトよりも圧倒的に楽しいのが良いです

ブルゴーニュの走り書き