コナミ北千里、平日8時から営業。あと30分早く営業して欲しいけどプール広いので有力候補。
朝は通勤ランニングしてシャワー使うだけなら、基地になる。
職場までのアクセスが悪いのが難。
千里中央なら、読売文化センター。
火木土日は6～8時の早朝スイムがある。（チケット制で800円弱）
あわせて毎日19時50から成人コースある。月28回、7350円は安い！
板キック、4泳法さえなければ、いいんだけどね（泣）
公共施設の千里体育館とニノ切温水プールも組み合わせれば更にメニューが充実するね。
・・・っていつ休むんだ、俺は？
昨日のメニュー
S 1k
B 5k
マシン、コアトレ
土曜ノートレ、日曜も大雨。
トレ連休は避けたいので、豪雨の中コナミ南千里でインドア。
短い夏休みで毎晩飲み会なので頑張ってカロリー消費。
トレ後に体重量ったら一昨日のトレランから4kg増量 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ アリエナイ
今日から収支調整ぢゃ！
