2014-11-01 10月総括 走者一爽~アスリートな毎日 表参道は、ハロウィン一色。 いやー、みんな仮装スゲーや。 駐輪場まで、ハロウィン仕様。さすが! 10月は東京引越しでバタバタしたけど、 トップシーズン並に練習出来ました。 体に疲労残ってキレが有りませんが、 免疫力落とさないようにコンディション整えようと思います。 9月比、体重1.5kg、体脂肪1%ダウン。 11月もキープできるか?