腕がパンパン

久々、マスターズ上級に参加したところ、
本日は2200ｍ/ｈ！
最近は週１で泳ぐかどうかなので、ちょっとやばいかな～と思っていたらやっぱりダメでした。
（メイン練習の200ｍでダウン！）
腕は回らず、横から出てしまい人に当たるは、先頭に追いつかれるは。
バテバテでした。

プールに入らなくてもチューブくらい引いた方がよさそうです。