会社のランニングクラブで申し込んだ
横浜マラソンに当選。
あちゃー、当たっちゃったー（悲鳴）
なんとなくノリで申し込んだんですが、まさか当たるなんて。
（倍率2.71倍なのに全員当たりました）
42ｋｍってどうやって走るんだっけ？思い出せないぞ。
緩～く楽しんで走るのも良いのだけど、黒歴史も残したくないし
揺れ動く乙女心（謎）
9/10 Ironman Koreaから1週間完全休養して6週間でフルマラソン。
さてどうなることやら。
21ｋｍから32kmまで高速道路走るんだけど料金所入口から侵入するのかな？
未公認コースだし細かいアップダウンありますね。
走り方のアドバイスあったら教えてください。
昨日のworkout
バイク6km ローラー36km
ラン1km
補強9分
今朝はローラースタート。
workout用の動画を観るためにアームホルダーをエアロバーにセット。
扇風機は網戸越し。
これがMy style o(^-^)o
