（グッズ）譜面台が便利だ

ローラー練習用にタブレット台を探していたんだけど

気に入ったものが見つからず。

そんな時、『譜面台なら使えるんじゃないかなぁ』と思いつき

探してみたら意外と安価だったので

早速ポチりました。

現在は、YouTube 動画をiPhone に保存して使っていますが

将来的にタブレットでZwift 。

今日は、気分転換にIRONMAN HAWAII のDVD 鑑賞。

全ての機器を搭載できて

手の届く位置に置けるのが譜面台の良さ。

これ、良いですよ。

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昨日のworkout

バイク68km

ラン15km

DVD は字幕が欲しいね。

扇風機とローラーに邪魔されて音声聞こえず。

200wイーブンで回したけど1時間で飽きちまった。

修行が足りんですな。

夕方、もう一度ローラー。足ガクガク。