9kmの短いレースだけど200人くらいエントリーがあったんで私も参加してみました
Giant Crit Crushers - Week 2 - Race 2 (B)
1時間のレースならだいたい2kmで集団は落ち着くんだけど
今夜はそんな様子はゼロ
レース後半になっても周りはライダーうじゃうじゃいて
集団は不安定のまま
FTPは去年から一度も計測していないけど
それ以上のパワーで踏んでいることは間違いなし
最後の1kmを迎えて一瞬緩めた感じはあったけど
そのままゴールへなだれこむ感じでした
前後のライダーよりもワット数も心拍数も低いから
うまく集団で立ち回りながら休めたのかもしれないけど
刺激が強すぎました
おかげでGarmin先生に指摘されていた
高負荷トレーニング不足は解消です
昨日のworkout
バイク24km
お試し期間のU-Nextで罪の声をレンタル
内容は悪くありませんが
2時間20分かけても内容のダイジェストに成らざるを得ないです
もっと暗くて深く潜って最後に僅かな安らぎが訪れる原作には及びません
scribbleofbourgogne.hatenablog.jp
長編小説の映画化は難しいです