あちこち身体が悲鳴をあげながらday 2開幕
午後の90分走に備えて基礎練習を繰り返し
お昼はロッヂに戻って窯焼きピザ
アスリート向けの宿なので全ての食事がボリューミーです
午後はこの2日間で初めて晴れて絶好のコンディション
と思いきや雪が溶けて
板は滑らないわストックは深く沈むわで心折れまくり
加えて広背筋を痛めてしまい左ストックがまともに押せないんで泣き入りました
こんな状況で14km 獲得標高373m
よく頑張りました
クロスカントリースキーは全身運動なので
自分の弱点がはっきりと分かりますし
自然の中を走り回って気持ち良いし
最高のトレーニングになります
充実の2日間
来シーズンは雪の状態の良い1月に行きたいです
ご一緒いただきました皆様
ありがとうございました
昨日のworkout
クロスカントリースキー 20km
大学時代の同期スキー部グループにLINEしたら
みんなの反応が面白すぎ(笑)
元気に走り回れるって良いよねー
