プールのロッカールームでの話
突然、「マルケス元気か？」って声をかけられました
メガネをかけていなかったので相手がよく分りません
このプールで知り合いはシラコさんだけ
誰か分からないまま条件反射で「お疲れさまです」と返したら
声で私が別人だと気づいたようで人まちがいを謝られました
（画像はイメージです）
御仁（70前）も目が悪く良く見えていなかったそうですが
知り合いにあいさつを欠くのも失礼と思い
見切り発車で声をかけたそうですｗ
出合い頭の事故のような出会いでしたが
その後ロッカールームでスイムについて話し込んでしまいました
御：私はウォーキング専門だけど水泳は少しの工夫と頻度が上達の秘訣ですよね
私：工夫がとても大切です
水は空気の800倍の粘度があるので抵抗をいかに減らすかが重要で
ベーシックな技術は確立されています
独学で辿り着くより基礎はコーチに教えてもらって時間短縮が賢明です
御：相性のよいコーチを探すか… YouTubeでも良いのかな
私：特にオススメの方はいませんが多くのInputがあるので広く観て
試してみて自分に合うものを取り入れると良いでしょうね
話を締めその場を辞した後に思ったんですよね
どんなタイミングであれ
人に尋ねることができる人って得だなーって
会議室でも職場でもコーヒーコーナーの立ち話でも
相手の話したいことや持っているネタを見抜いてマイクをむける
インタビュアーのような振る舞いができる人に憧れます
昨日のworkout
スイム2.5km
バイク18km
ラン13km
朝はダラダラすごしてお昼前にTdZ #1 (C)に出走
短いグループライドですが最後まで残ってシングルゴール
つづけて公園トレイルをブリックラン
昼ご飯挟んで夕方から初泳ぎでした
2分まわしで100m x20をやってましたが後半に魚雷さんが登場して
17本で終了
残りの300mは魚雷さんに追いつかれないように必死で逃げました
100mで刻んでも300mで通しても同じペースってのが課題です
非スイマーなのでダッシュできないんですよね（キックも打てないし）
弱点のひとつではありますがスピードよりも
楽に泳げる方が自分にとって最優先課題です
