Triathleteの興味深い記事
Analyzing the Bike Positions of Top Pro Triathletes
ぜひリンク先をご覧ください
英語が分からなくても写真みるだけでも結構です
記事では6人のトップアスリートのフォームについてコメントがつけられています
Lionel Sanders
Kristian Blummenfelt
Jan Frodeno
Taylor Knibb
Lucy Charles-Barclay
Ashleigh Gentle
ざっくり説明すると
サンダースは低くて攻撃的で
ブルンメンフェルトは頭が高くてクランクが0時の時に窮屈そうだけど幅狭
フロデノはオーソッドックスなフラットハンズ
ニブは理想的でチャールズバークレーは頭を下げて下向き
ジェントルに至ってはセオリーの反対だけどPTOでランキング1位
空気抵抗が少ない x 出力が高い = 最高のフォームですが
最適解は個々人で異なるってことです
Retul Fit など確立された様々なフィッティングサービスがありますが
6人のトップアスリートに対して写真のポジションを導いてくれるか？
おそらく模範解答に留まるでしょう
また専門家にフィティングをお願いしたとしても
その方の知識範囲に制限されてしまいフィッターの個性に左右されてしまうでしょう
身体は年々老化し出力や柔軟性や可動域は失われていきます
過去にはウェットスーツ、ランシューズ、スキー板、インソールを
カスタムしたことがありますが既製品との違いが分かりませんでした
フィティングサービスの商売を邪魔するつもりはありませんが
自分に最適なフィッターは自分自身だと思います
昔々キャファの辻本さんにニジルを紹介して有償フィッティングを依頼したことがあるのですが
「くすのきさんがやったら良いのに」って言われました
決して私が専門家って訳ではなく大よそ正解に近ければ良いという意味です
180kmも走れば疲労によりフォームが崩れます
踵が下がってエアロポジションは維持できません
このレベルでmm単位のフィッティングが有効であるとは考えられません
また辻本さんは「窮屈なフォームが最速ではない」と仰っていました
もう20年以上前の話ですが私は自分のフィーリングを第一に考えています
昨日のworkout
バイク22km
ラン11km
月曜日はプール休館日なので
ZWIFTとブリックラン
ゆるく走っても結局は全力になるZWIFT
オフシーズンに最高のアイテムです
連れ合いの粕汁飲み切ったので
味噌汁に酒粕生活になりました
まったり酒を飲みながら午後を過ごしていたら4合瓶空けちゃいました
調子に乗って飲み過ぎです
