バイク復調の兆し

自転車工房エコーのメンバー7名と銭原20km周回コース。
先週の勝尾寺では目標心拍に上げることができず凹んでいましたが、
今日は追い込むことだけ考えてペダルを回していました。

1本目、ラストの清坂峠で全開モガキ。
ＨＲモニターだけを見つめてペダルを全力で踏み倒す。
まだターゲットゾーンに届かない。え～い、ダンシングとシッティングの 波状攻撃じゃ～http://img.mixi.jp/img/emoji/77.gif
一人になってからも緩めず、177bpmをマーク。

2本目、ラストの切畑～銭原間は緩んでしまい168bpm止まり。
やっぱりどこか自分に甘い。

課題は残りつつも、ちゃんと追い込めるだけの脚力復活。http://img.mixi.jp/img/emoji/45.gif

本日のメニュー
バイク８０ｋｍ