【皆生トライアスロン２桁ゴール】１００位でスイムアップするための４つの戦略 最終回

◆ペース配分

スタート位置の話でも取り上げましたが、潮の流れによってペース配分は変わります。

往路がアゲインストなら良いですが復路がアゲインストなら余力を持って挑まないと

大きくペースを落とすことになりかねません。

潮流の要素は棚上げしてお話するなら復路を頑張る戦略をオススメします。

往路は無駄なバトルを避け空きスペースとペースメーカーを探し、コースが空いてきたら本来のリズムで泳ぎます。
時間にして全工程の１０％未満。バイクに『つなぐ』ことを意識して！

 

明日からバイク偏突入します