バイクは速く走りながらマラソンの足を残す事。
これが出来ないとランが速くても実際のレースでは役に立たない。
そこでバイク強化法を考えてみたんですが、
ローラー台が一番短時間で効率的だと思います。
近隣のスピニングスタジオも考えてみましたが、値段は高いし
条件の合うところが無かったので購入する事に。
候補は
※ Spote Crafters Omnium trainer
※ Growtac GT-Roller Flex
※ Elite Turbo MUIN
※ サイクルオプス silencer direct drive MUG
どれも高価だけど
静粛性、収納性、磨耗防止からOmniumが最有力候補。
ユーザーの方いたら感想教えてください。
昨日のメニュー
スイム1.5km
バイク25km
ラン6km
