日当たりの良い場所では桜が咲き始めました。
今朝の日の出は5：35。目覚ましを30分早めて公園集回数を1周追加。
ランニングばかりしているけど土道だから良いことにしようｗ
月間走行距離でバイクを上回るラン。スイムは1mも泳がずの3月。
TraningPeaksの年間トレーニングプランを開始したけど
バイクとランだけで週間TSSをクリアする覚悟です。
誰が言ったか「Ironmanは偉大なバイクレース」であると。
スイムはミニマム、バイクはマキシマム。これで行ってみます。
昨日のworkout
ラン16km
夜に用事があったんで長めの朝ランと通勤ラン。
以前紹介した革靴 texy luxe
（テクシーリュクスはasics 商事のブランドなのです）
でも2.5kmをキロ7ペース。
ランシューズほど快適には走れないけど許容範囲ｗ
ストレートチップ、プレーントゥ、Uチップとバリエーション豊富で
どれも5000円くらいで買えるのが有難いです。
