2月は
スイム21km
バイク387km
ラン224km
でした
右の円グラフが総練習時間に占める各種目の割合です
私の理想はIronmanの時間割合と近しいことなので
スイム1：バイク5：ラン4
理想に比べてランニングが極端に多くバイクが不足しています
言い訳ですがオフシーズンのため無計画に練習やっていまして
その結果好きなランばかりに偏ってしまいました
3月はバイクのボリュームを増やせるようがんばります
（って毎年言っている気がします）
屋内ライドばかりだと退屈で距離が伸びないです
レースや無法地帯グループライドなので負荷は高めなんですけどね
