ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023.02総括

2月は

スイム21km

バイク387km

ラン224km

でした

 

右の円グラフが総練習時間に占める各種目の割合です

私の理想はIronmanの時間割合と近しいことなので

スイム1:バイク5:ラン4

 

理想に比べてランニングが極端に多くバイクが不足しています

言い訳ですがオフシーズンのため無計画に練習やっていまして

その結果好きなランばかりに偏ってしまいました

3月はバイクのボリュームを増やせるようがんばります

(って毎年言っている気がします)

 

屋内ライドばかりだと退屈で距離が伸びないです

レースや無法地帯グループライドなので負荷は高めなんですけどね